Üçüncü Trimester

Üçüncü üç aylık dönem hamileliğin 28. haftasında başlar ve hamileliğin 40. haftasında doğum yapana kadar sürer. Başka bir deyişle, üçüncü üç aylık döneminiz hamileliğin 7. ayından 9. ayına kadar sürer.

Üçüncü trimesterde;

Dinlenmek için kendinize zaman ayırın. 

Kilonuzu izleyin. Hamilelik kilo alımınız üçüncü üç aylık dönemin başlangıcında hızlanacak ve son tarihiniz yaklaştıkça azalacaktır.

Egzersizlerinizi güvenlik önlemlerine dikkat ederek doktorunuzun önerdiği tarihe kadar sürdürün.

Üçüncü üç aylık dönem kontrollerinizi planlayın. 

Doğum yapmayı planladığınız hastaneye karar verin.

Bebeğiniz için çocuk doktorunu seçin.

Bebek odanızı hazırlayın, gerekli malzemeleri tespit edin.

Tüm doğum süreci için daha hazırlıklı hissetmenize yardımcı olacak bir doğum sınıfına ek olarak bebek bakımı ile ilgili eğitimlere katılın.

Emzirmeye hazır olun. Doğumdan önce önce neden ve nasıl emzirileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Eğer çalışıyorsanız, doğum izninizi planlayın.

Tıbbi görüş ve sağlıkla ilgili diğer bilgiler dahil olmak üzere, Paddlers’da bulunan tüm içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve herhangi bir kişisel durum için özel bir teşhis veya tedavi planı olarak düşünülmemelidir.