Paddlers’dan Annelere Sağlıklı Tarifler

250 g tavuk göğüs (haşlanmış ve didiklenmiş)

1 adet tatlı patates

Galeta unu

İPUCU: Bu tarif yumurta, süt, fındık içermez ve glütensizdir. Bu nedenle gıda alerjisi olan çocuklar için harika bir akşam yemeği seçeneğidir.

Hazırlanışı

Tatlı patatesi haşlayın ve ezin.

Patates püresini kıyılmış tavuk ve tuzla birlikte bir kaseye ekleyin.

Küçük toplar oluşturun, hafifçe düzleştirin ve galeta unu ile kaplayın.

Yağlı kağıt kaplı bir fırın tepsisine koyun ve önceden 180 derecede ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin.

Tavuk köftesi tarifini çocuklarınızın hoşuna giden herhangi bir şeyle eşleştirebilirsiniz, ancak tavuk köftelerini pirinç ve sebzelerle ya da ekmek ve meyvelerle basit tutmanızı öneririz.

Not: +1 yaş için uygundur.