1 Aylık Bebek Kaç Saat Uyur? Uyku Düzeni ve Tavsiyeler

1 Aylık Bebek Kaç Saat Uyur?

Yenidoğan bebeklerin uyku düzeni, ebeveynler için hem heyecan verici hem de merak uyandıran bir konudur. 1 aylık bebeklerin uyku ihtiyacı, fiziksel ve zihinsel gelişimleri için kritik bir rol oynar. Peki, 1 aylık bir bebek gün içerisinde toplamda kaç saat uyur ve bu süreçte ebeveynler neler yapabilir?

1 Aylık Bebeklerin Uyku Süreleri

1 aylık bir bebek, günün büyük bir kısmını uyuyarak geçirir. Ortalama olarak, 1aylık bebekler 16-18 saat aralığında uyurlar. Ancak bu uyku, bir defada uzun süre devam etmez. Yenidoğanlar, genellikle 2-4 saatlik kısa uyku dönemlerine sahiptir. Bu döngüler gece ve gündüz boyunca devam eder.

Uyku Düzeni Nasıl Oluşur?

Yenidoğan bebeklerin biyolojik saatleri henüz gelişmemiştir. Bu nedenle gece ve gündüz farkını anlamazlar. Ancak zamanla düzenli beslenme ve uyku rutini oluşturarak bebeğinizin uyku düzenini destekleyebilirsiniz.

-Beslenme Araları: 1 aylık bebeklerin mide kapasiteleri küçüktür ve sık sık acıkırlar. Bu nedenle uyku döngülerinde beslenme araları sıklıkla yer alır.

-Gündüz Işığından Faydalanın: Gözlerine doğrudan ışık gelmeyecek şekilde, gündüz uykularında doğal ışığı tercih edin. Bu, gece-gündüz farkını algılamalarına yardımcı olur.

-Yatmadan Önce Rahatlatın: Uyku öncesi bir masaj ya da yumuşak bir ninni, bebeğinizi rahatlatarak daha kolay uykuya dalmasını sağlayabilir.

Bebeğin Rahat Uyuması için Püf Noktaları

1 aylık bir bebeğin rahatlıkla uyuyabilmesi için doğru ortam çok önemlidir.

Oda Sıcaklığı: 20-22 derece arası oda sıcaklığı idealdir.

Sessiz ve Karartılmış Ortam: Gürültüsüz ve hafif karanlık bir ortam, uykuya dalmayı kolaylaştırır.

Konforlu Bez Seçimi: Bebeğinizin bezi, uzun uyku dönemlerinde sızma yapmadan ve cildini rahatsız etmeden koruma sağlamalıdır.

Paddlers’tan Bebeğiniz için Yardımcı Üürünler

Bebeğinizin konforlu bir uyku deneyimi yaşaması ve sizin de rahatlık duymanız için Paddlers ailesi olarak size şu ürünleri sunuyoruz:

Bebek Bezi

Yeni doğanlar için özel olarak tasarlanmış yenidoğan bebek bezlerimiz, 12 saate kadar kuru kalma özelliği ile hem gece hem de gündüz rahat bir uyku sağlar. 4 numara, 5 numara ve 6 numara bebek bezlerimiz, büyüyen bebeğinizin ihtiyaçlarına uyum sağlar.

Satın almak için tıklayın! 

Islak Mendil

Bebeğinizin hassas cildine özel olarak geliştirilen Paddlers ıslak mendil, alkol ve paraben içermez. Alt değiştirme sırasında hijyenik bir temizlik sunar.

Satın almak için tıklayın! 

Bebek Bakım Örtüsü

Alt değiştirme sırasında hijyenik bir ortam yaratır ve sızmalara karşı koruma sağlar. Seyahatlerde de kolaylıkla taşıyabilirsiniz.

Satın almak için tıklayın! 

Yüzey Temizlik Havlusu

Ev içindeki hijyen için ideal olan Paddlers yüzey temizlik havlusu, hem ebeveynlerin hem de bebeklerin sağlığını ön planda tutar.

Satın almak için tıklayın!

Bebeğiniz için en iyisini arıyorsanız, Paddlers’ın ürünleri size yardımcı olacak! Detaylı bilgi ve alışveriş için web sitemizi ziyaret edin.